Fragen mit dem Tag 'abdominals'

Anekdotisch, stehen bei der Arbeit fühlt sich wirklich gut an, aber macht mich nicht mehr produktiv. Ich habe nie versucht zu arbeiten, während Sie zu Fuß auf einem Laufband, aber ich kann mir vorstellen, es wäre noch m ...
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Gewichtszunahme in den ersten paar Tagen

Dies ist mein 3. Tag im Fitnessstudio, ich beschwerte über 91KGS dem Tag habe ich in ersten Tag ich habe : Herz und Oberkörper anheben-Zyklus 2. Tag : dasselbe 3. Tag: Ruhe-Tag 4. Tag : gleiche wie erste Tag 4. Tag, ich war über 95KGS ??? meine Ernährung ist sehr Kohlenhydrate und protein Frühstück und Mittagessen ohne Abendessen. der coach Gesicht war komisch als er mir erzählte, um zu überprüfen, auf mein Gewicht am 4. Tag. ist das normal ? mein Ziel ist es Fett zu verlieren und gewinnen Muskeln. ich nehme Whey 100% protein 50 Gramm am Tag, morgens u ...
21.09.2012, 06:28:56