Fragen mit dem Tag 'breathing'

1 legged squats sind aufgerufen, pistol squats. Sie sind nicht zwei verschiedene Dinge. Wahrscheinlich können Sie variieren Ihr one legged squats. Dein post ist ein wenig verwirrend. Ich habe genau das gleiche p ...
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Was sind gute Geriatrische übung Routinen für eine 70-jährige?

Da mein Vater beschwert sich nur ein wenig über seinem linken Knie, welche Routinen sollte ihm die Praxis fit zu sein und bereit für normale Aufgaben? Pilates, Fitness-Studio und physikalischer Therapie? Mehr details über meinen Vater: er funktioniert noch und viel läuft, aber es gibt kein spezielles Programm oder eine Sportart, die er praktiziert. Er fühlt, dass er langsam verlieren ein wenig Kraft und schlafen nicht so einfach wie früher. ...
11.10.2013, 07:05:17
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Upper body toning

Was ist die beste übung bewegt sich zu Ziel Muskelaufbau des Bereichs (flab), die aus Stöcken zwischen Brust -, arm-und Schulter beim tragen von ärmellosen tops? ...
15.08.2013, 15:25:34