Fragen mit dem Tag 'dumbbells'

Ich bin einverstanden mit Ihrer Antwort. Läuft das große Defizit ist nur zu Fragen, für Probleme, vor allem die mehr Gewicht verlieren Sie. Die 2-3 Stunden cardio ist kein problem, es gibt viele Sportler, die regelmä ...
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Sollte ich üben, was ich will, mein bestes zu sein?

Um Ergebnisse zu sehen, sollte ich trainieren, wo ich will mein Ergebnis sein? Zum Beispiel, dienstags Teil meines Trainings ist 8 x 100m @ 90% Aufwand. Sollte ich laufen, bei meinen 90%, oder, was ich möchte, dass meine 90% zu sein? Dies ist etwas, das ich nur versuchen, das zu beantragen, läuft jetzt. ...
01.11.2015, 01:08:12
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Was sind gute Kurzhanteln oder Langhanteln für P90X?

Ich bin auf der Suche zu kaufen eine Langhantel - /Kurzhantel-set zu tun beginnen P90X wieder. Ich kam über die Bowflex und der Powerblock einstellbare Sätze, aber Sie wirken einfach so verdammt teuer ($300 zu starten für jeden). Gibt es irgendwelche, die existieren, die sind genauso gut für viel billiger? Oder muss jeder von Euch irgendwelche Nörgeleien über die Verwendung des einstellbaren lieben? ...
22.03.2016, 00:33:36