Fragen mit dem Tag 'warm-up'

Einfach nur neugierig - ist dies basierend auf anekdotische Informationen? Es ist der Schmerz auf die Seite, in der Regel das Recht, in den unteren Teil des Brustkorbs. Es unterscheidet sich sehr von Krämpfen. H ...
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Was sind die wichtigsten Arten von Laufschuhen, und welche sollte ich auswählen?

Ich habe gehört, es gibt eigentlich drei wichtigsten Klassen von Laufschuh-Typen: Neutral Motion Control Stabilität Wie würde ich entscheiden welche ich kaufen sollte? ...
25.08.2012, 01:49:06
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Der Push-up-Push-Workout

Nach Military.comeine Quelle, die ich eigentlich Vertrauen, ein guter Anfang wäre eine routine von 200 push-ups/Tag (für Leute, wie mich, nicht durchführen kann mehr als 50 push-ups). Genauer: in ungeraden Tage, 200 Liegestütze in so wenigen Sätzen wie möglich. In noch Tage, 200 Liegestützen über den Tag. Ist das nicht viel zu viel? Ist das nicht bereits ein Abrutschen in die ungesunde Gebiet und es ist ein Rezept für Verletzungen? ...
24.09.2014, 15:57:24